7/10★身体の歪み端正や体幹強化におすすめ！バランスボールご用意しております！★

二階スポーツコーナーより

バランスボールいかがでしょうか？

実は歴史は古く1963年にイタリアで生まれましたが日本で有名になったのは

2001年、中田英寿さんがトレーニングで使用してからと日本での歴史はまだまだ浅いんです。

座るだけで身体の歪みを端正！体が歪むと太りやすくなったり筋肉がバランスよく付かないなど様々なデメリットが！

1日15分座るだけでもOK！更に体幹強化にも使えて嬉しい三昧！

リモートワークになった方もどうせなら椅子をこれにすれば仕事しながら健康促進！