2階スポーツコーナーよりお知らせ
体幹トレーニングといえばプランクなDが有名ですが
一番簡単に出来るトレーニング・片足立ちをご紹介
しかし普通の片足立ちではおもしろくない!
というわけでこちらのユラミンゴ(アルファックス)で効果倍増!
ヨガインストラクター 西尾樺菜さん監修の一品!
揺れる台の上でフラミンゴのように片足キープ!
骨盤回りのバランスが整い腰回りもすっきり!
そして忙しい現代人に嬉しい1日1分トレーニング!
オレンジ色のユラミンゴ、そう!Orange YURAMINGO、創世&到来! O le le Orange に染めろ!
これでトレーニングすればプリズムの煌きによってあなたも十王院カケル社長になれるかも!?
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